网友自述：

“我在南下的过程中遇到老婆一见钟情，我们2007年结婚，在亲朋好友的各种羡慕和祝福中，我们开启了婚后的甜蜜生活。

老婆去年九月生完二胎后感觉要减肥，就去参加一个跑步团。参加几天之后有一天回家问我，你认识某某吗？以下就称呼某渣男好了，说认识我，一起踢过球，我对上号了，不过我比较委婉跟老婆说了，这人在足球圈里口碑很差，不要跟他来往太密切。

老婆因为加入跑步的团队，很有新鲜感，每天坚持跑步，晒朋友圈。我有时会上老婆微信看看她发的孩子动态啥的。我发现老婆这几个月的所有朋友圈都有那个渣男的身影，不是点赞，就是文字评论，会在老婆发出去玩照片时候在朋友圈评论多穿点衣服别着凉。我有些吃醋了，把老婆叫来，跟她说不要在朋友圈里回应他。

时间又过去半个月，老婆有一天回来发朋友圈，是搭他的车去的，我愤怒了，严肃的告诫老婆，这个人不是什么好东西，以后不许搭他的车。老婆跟我说，微信删了，电话删了，以后不会惹我生气了。

从那次开始，我开始经常背着老婆查她手机微信和通话记录，发现几次他俩的通话，在我查看完没多久删除了，在我心里认为老婆不会做对不起我的事，就是一起跑步。

前几天老婆手机放在客厅，我拿起手机查看，微信里有一个陌生号码，聊天记录只有一个拥抱表情，显然前面的内容已经删掉了，应该是跟老婆聊过之后秀恩爱发的，没想到的是那个老婆回完最后一条就把记录删掉了，就因为这一个表情，导致整个事情败露。

当我问到拥抱表情的时候，我让老婆交代都聊的什么内容，要发拥抱表情，她很抵触，说不想说，第二天上班后我冷静下来觉得事情不对，威胁她说我要去渣男家找他问清楚，这回老婆发飙了，一口咬定只跑步聊天，别的什么都没有。

我突然想到，干嘛不查一下通话记录，这一查，感觉自己要疯了，从1月到2月，每天都在通电话，情人节当天通话15次，我质问老婆，她毕竟太单纯，没什么经验，很快就招了，不止聊天跑步，还在了一起。

知道这些，我要崩溃了，我想离婚，但两个孩子怎么办？她哭着让我原谅她，说她会彻底断了，平心而论，她除了这件事，其他方面还算不错，是个孝顺媳妇，但我心里过不去这道坎，我该怎么办？”

我的建议：无论哪个家庭发生这种事，对家庭都是毁灭性打击，你如何选择，要看你的接受能力。如果你是个完美主义者，无论你老婆以后再努力的付出，也无法抚平你心中的伤痛，那我建议你离婚，不要想为了孩子，孩子如果生活在一个不健康的家庭，对他同样是一种伤害。如果你觉还有可能和好，我建议你心平气和面对这一切，因为背叛这件事已经发生了，你再抱怨和生气，只能伤害你自己。冷静想想对方为什么会这么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改变自己的心态和处事方式，换一种生活方式，不要认为老婆出轨就是末日来临了，生活中快乐的事情很多，学会爱自己，寻找自己的幸福，转移自己注意力，时间的流逝会磨平你心中的伤痛。

因此你为了将伤害减到最小，现在只有两种选择：或者彻底原谅她的过错，努力修补裂痕，走好下半生；要么彻底放弃，断然离开。你一定要明白，没有第三条路。

如果你为了孩子，还有双方父母，无法放弃婚姻，选择彻底原谅，那就要忘掉她的背叛和伤害，只记住曾经的美好，用真心真感情去接纳她，努力和她过好现在，把握未来。

如果你天生性情刚烈，眼睛里容不得沙子，绝对无法容忍她在感情上的背叛，那就干脆选择放弃好了。不放弃，你要用半生的精力来恨她，哀叹自己的悲惨命运，压根就不会再有幸福的机会，这是典型的拿别人的错误惩罚自己的愚蠢行为。

人生太短暂，人心太脆弱，经不起天长日久的伤害和折磨。每个人都有权利选择快乐的人生，忘掉不愉快的过去，是为了活好现在和未来。无论你的最终选择是什么，都希望你尽快翻开这一页，开始新的生活。

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