爱美之心人皆有之，女人是上帝创造的人间最美的物体。女人爱都美，但女人如何能使自己变更漂亮呢？许多人认为漂亮不漂亮是父母给的，谁也无法改变上天的安排，但实际上不是这样。我们在大街行走，迎面而来一个几年不见的同学，可能会一下子把你惊呆：曾经的丑小鸭，现在亭亭玉立，魅力四射,曾经的美少女，现在却面容憔悴，臃肿拖沓。一个真正看起来漂亮的女人，往往不是那些拥有闭月羞花之貌沉鱼落雁之容的女人，而是活得漂亮、活得精彩的女人。一个女人，要想使自己变得更漂亮，以下几个方面非常重要：

一、 在于皮肤。随着年龄的增加，工作的忙碌，生活琐事的操劳，女人很容易衰老，皱纹也会悄然爬上您的额头，眼角会不断出现细密的鱼尾纹，周身的皮肤也开始逐渐松弛甚至变得粗超。女人，一定要保养好自己的皮肤。饮食和睡眠很重要，每天要睡足７到８个小时。水是一种廉价的美容品，也是经济实惠的美容佳品，魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。多吃水果，蔬菜，多喝汤。洗脸，清洁面部是基础，要用热水，可以促进血液循环。出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽，雨伞要随身携带着。要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天。还有手，也要注意护理，要涂护手霜，尤其干燥的秋冬。还有洗澡，要用热水淋浴，皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩。

二、在于头发。留适合自己个性的发型。长发飘飘可以让你温柔娇媚，短发会让你阳光干练。每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理。当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能。有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口。

三、在于身材。多锻炼身体。不一定要＂瘦＂，但一定要健康。注意坐姿，站姿，走路的姿势。时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩。 站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。坐一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，不快不慢，稳稳当当。

四、在于着装。不一定非要是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好看，但不一定就适合你穿。 一定要选择适合自己个性身材、适应场合的着装。衣服的面料与裁剪，搭配很重要。上班服要整洁正规，休闲时要穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感。

五、在于健康。不但要身体健康，更重要的是心理健康。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。学会释放心情，调控好情绪让自己心静而拥有平和的心态，经常保持微笑，养成乐观淡然的处世态度。学会“静”与“忍”，让自己浮躁之心保持安静。

六、在于自信。自信心最重要，只要你每天喊上20遍：我很漂亮，一个月之后，你就会发现你真的变漂亮了。我们面对人时，要微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤，做不到笑不露齿。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心灵的一道闸门，那就好好的利用这道闸门，把你的自信表现出来。

七、在于素质。要勤于学习，养成一个良好的品性和个性。修身养性不但可以使你的生活平静幸福，而且更能使女人延年益寿，增长魅力。每天坚持看 1-2小时书，书籍能使你心灵纯净；与真诚的朋友交往，学习他人的优秀品德来提升自己的知识内涵；以积极的心态对待工作，把工作当有趣的事来做，勇于承担责任、知错改错。要有修养，有内涵，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。

八、在于事业。一个女人一定要有自己的事业，不论这个事业有多大 。同样一件衣服，挂在精品店和摆在地摊上，人们看它的价值会有天壤之别。同时女人有了自己的事业，就会有自己的朋友圈子和爱好。可以去学舞蹈、学摄影、学健美，让自己变得高贵美丽。有了自己的事业，爱锻炼的女人，可以发挥你的特长，把你身材的美发挥到极致，爱打扮的女人，可以逛商店，从丰富多采的千万种商品中，精挑细选，把自己装扮得花枝招展，妩媚无限。

女人是水做的，有水的柔韧迂回，冰晶玉洁。祝愿每个朋友和你家人，活得越来越年轻，越来越漂亮，如云絮般舒展自如，千般妩媚，万种风情。

我是心理咨询师，需要心理咨询或情感咨询的朋友加我微信：1613924651交流。